ふと気付くと‥‥いつの間にか12月になっていました。
言い訳になってしまいますが、この11月は公私ともにやたら忙しく。
ブログを更新出来ないで過ぎ去ったのは、多少忸怩たる思いも
ありやなしや。ま、気を取り直して。
実は10月下旬から始めた「Zwift」と言う自転車のバーチャル
トレーニングに、ここのところハマっていまして。
「Zwift」と言うのはアプリの名前ですが、それと連動して
動かせるマシンも必要です。そこで色々調べまして、
「Wahoo キッカーコア2」と言うトレーニングマシンを導入しました。
それには後輪を外した自前のロードバイク（自転車ですね）を
据え付け、PCの画面を見ながらペダルを漕ぎまくると言うモノです。
勤め人時代は真冬でも完全装備で都内まで自転車通勤していたのですが、
独立して以降は気候の良い時季なら毎日定例コースを走っているものの、
寒くなると途端に意気地がなくなり。
それに連動して運動量も落ち、春には体重計の目盛りと体脂肪率を
凝視する羽目に陥ります。
ただのローラー台だけではなく、楽しんで運動量も上げるためには‥‥
と色々考えた結論が、このバーチャルトレーニングでした。
これ、結構既視感がありまして。
子供たちが小さい頃に一緒に遊んだwiiと言うゲームの、その自転車版
だなーと思ったのが第一印象です。やり始めた頃は判らずにワークアウト
を選んでしまい、ヒーヒー言いつつただ疲れてしまいました。
そこで色々情報を集めて、色々なコースを選んで走るようになったら、
これが実に楽しくて。マシンはコースの傾斜に合わせてリアルに重くなり、
さながら坂道を登っているような錯覚に陥ります。
運動量も並大抵ではないので、平均40分程のトレーニングを終えると
毎回汗だくになっていて。
このまま続けて行けば、ある程度のシェイプアップは期待出来そう。
フフフ‥‥来年の春が楽しみです。